人参と豆苗のナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんは細切りに、豆苗は食べやすい長さに切る
- 2 鍋に多めの水を入れ火にかけて沸騰したらにんじんを入れ30秒、豆苗を入れてさらに30秒たったらざるにあける
- 3 水をよく切りボールに入れごま油、塩、ゴマを加えてよく混ぜあわせる
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- とうみょう（豆苗）
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