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ブロッコリーとじゃこのチーズトースト レシピ・作り方

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月のおと
朝食に♪
栄養いっぱいブロッコリとじゃこをのせて、あっさり味です。
ブロッコリーを少しにしたらお子さまにも✨
みんながつくった数 6件

材料（1人分）

食パン
1枚
ブロッコリー
2房
ちりめんじゃこ
大さじ2
スライスチーズ（とろけるチーズでも）
1枚
マヨネーズ
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは茹でて、水分をきり、細かいざく切りにします。
  2. 2
    食パンに薄くマヨネーズを塗り、①のブロッコリーをのせて広げ、ちりめんじゃこをちりばめます。その上にチーズをのせてオーブントースターで焼いてできあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズの量はお好みで。

きっかけ

お弁当のおかずのブロッコリーが残っていたから。 子どもに朝食で野菜を少しでも食べてほしくって(^o^)v

公開日：2018/11/07
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー食パン朝食の献立（朝ごはん）ちりめんじゃこ
関連キーワード
ブロッコリー ちりめんじゃこ チーズトースト トースト
料理名
ブロッコリーとじゃこのチーズトースト

このレシピを作ったユーザ

月のおと

つくったよレポート（ 3 件）

2019/11/14 20:03
安くゲットしたブロッコリーで、一部黄色い蕾になり始めてました(^^; じゃこの塩気も良くて野菜も摂れて、美味しいトーストですね(*^^*) ご馳走様でした☆
はじゃじゃ
はっ☆うちのブロッコリーもそろそろやばいかも。 緑の縁取りのお皿素敵てすね^^品のある柄でトーストが格上げ♪ 素敵に作ってくれてありがとうございます´ ▽ `
2019/11/12 08:19
おはようございます しらす たっぷりで作ってみました 私用の朝食です カルシウムもとれ 朝から元気貰えました 美味しかったです
mimi2395
パンも、しらすとチーズこんもりしててとてもおいしそう～(^o^)　　 いつもいろいろ作ってくださってありがとうございます(^-^)/感謝✨
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