かぼちゃ・りんご・紫玉葱サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- かぼちゃ 1/6玉
- りんご 1/2個
- 紫玉葱 1/4個
- ゴーヤ（小） 1/2本
- イタリアンドレッシング 大匙2
作り方
- 1 かぼちゃは皮をこそげてサイコロに切りシリコンスチーマーで2分加熱、リンゴは小さ目の銀杏切、紫玉葱は薄切り、ゴーヤは種とワタを除き薄切りシリコンスチーマーで30秒加熱します。
- 2 かぼちゃ・りんご・紫玉葱・ゴーヤを混ぜ、イタリアンドレッシングを混ぜます。
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