シャキシャキ♪我が家の“水菜とツナのサラダ” レシピ・作り方
材料（4人分）
- 水菜
- 1袋
- 玉ねぎ
- 1/4個
- 人参
- 3～4cm
- ツナ
- 1缶
- お好きなドレッシング
- 大さじ1×4
- (この時は和風ドレッシングを使用)
作り方
-
- 1
- 水菜は洗って水気を切り、3～4cmに切ります。
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- 2
- 玉ねぎはスライスして水にさらします。
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- 3
- 人参は千切りにしてラップに包み、500wのレンジで30～40秒加熱します。
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- 4
- 水菜を器に盛り、水気をしぼった玉ねぎ・人参をのせ、油を切ったツナを盛れば出来上がり。
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- 5
- お好きなドレッシングでどうぞ。(リケンのノンオイルドレッシングあめ色玉ねぎがおすすめです)
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