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鶏むね肉のソテー、デュカ添え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

鶏むね肉
1枚
☆塩麹、オリーブオイル
各大さじ1
サンチュ
6枚
デュカ
少々
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作り方

  1. 1
    鶏むね肉はそぎ切りして袋に入れ、☆を加えて揉み込みフライパンに重ならない様並べ、両面軽く焼き目が付くまで蒸し焼きします。
  2. 2
    鶏肉を器に盛り、千切ったサンチュを添え、デュカをかけていただきます。
  3. 3
    デュカ レシピID:1140025756

きっかけ

鶏むね肉をいつもと違った食べ方で。

公開日:2017/01/27

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

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