塩さんまのトマト・ガーリック煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 塩さんまは塩を落とし食べやすい大きさに切り、魚焼きグリルで7分焼き、じゃがいもは一口大に切り、にんじんは皮を剥き拍子木切り、ピーマンはヘタと種を除き縦に切ります。
- 2 鍋にじゃがいも・にんじん・潰したにんにく・☆を加え灰汁取りシートをかぶせ、煮立ったらシートを除きさんま・ピーマンを加えトマト缶を廻しかけ落し蓋をして１０分程煮込みます。
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