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鮭とズッキーニのムニエル トマトクリームがけ レシピ・作り方

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yochi814
ズッキーニをソースにも使います!

材料(2人分)

2切れ
ズッキーニ
1本
えのき
1袋
ミニトマト
8個
白ワイン
大さじ3
塩胡椒
少々
ケチャップ
大さじ1
牛乳
1カップ
小麦粉
大さじ1
バター
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは半分は縦に厚切り、半分はみじん切りにする。えのき、ミニトマトもみじん切りにする。
  2. 2
    ソースを作る。鍋にみじん切りにしたズッキーニ、えのき、ミニトマト、白ワインを入れて蓋をして火をつける。
  3. 3
    ズッキーニが透き通ったら、ケチャップ、牛乳を加えて混ぜる。とろみがでたらOK
  4. 4
    鮭に塩胡椒をしてキッチンペーパーで水分をふきとり、小麦粉をまぶす。
  5. 5
    バターをしいたフライパンに鮭を入れて加熱する。
  6. 6
    裏返したら、厚切りにしたズッキーニをあいているところに並べる。
  7. 7
    焦げ目がついて火が通ったら、お皿に盛り付け、トマトクリームソースをかけたらできあがり!

おいしくなるコツ

トマトクリームソースは、生クリームを使うとコクがでますが牛乳でも十分美味しいです!

きっかけ

ズッキーニをおかずにしたかったので

公開日:2015/07/09

関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭とズッキーニのムニエル

このレシピを作ったユーザ

yochi814 ヘルシー、健康、おいしいメニューを心がけています。 いつも主人がおいしい、と食べてくれるので、やる気も増しています! お酒好きなので、おつまみにも最適なレシピを載せています!

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