具だくさん!夏野菜のカレー レシピ・作り方

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yochi814
夏野菜がおいしい!

材料(2人分)

鳥もも肉
1枚
ズッキーニ
1個
玉ねぎ
1個
エリンギ
1パック
大豆の水煮
1パック
キャベツ
1/4個
カボチャ
1/8個
カレー粉
大さじ3
塩胡椒
少々
生クリーム
100ml
1カップ

作り方

  1. 1
    鶏肉と野菜は、食べやすい大きに切る。鶏肉に塩胡椒しておく。カボチャは電子レンジで加熱しておく。
  2. 2
    鍋に鶏肉を入れて炒め、焼き色がついたらカボチャ以外の野菜と大豆の水煮を加える。
  3. 3
    火が通ったら、カレー粉を加えて全体に混ざったら、水と生クリームを加えて煮る。
  4. 4
    塩胡椒で味を調え、お皿に盛り、カボチャを添えたらできあがり!

おいしくなるコツ

カボチャは溶けやすいので、別に加熱して添えるといいですよ!

きっかけ

夏野菜の季節なので!

公開日:2015/06/30

関連情報

カテゴリ
野菜カレー鶏もも肉ズッキーニ
料理名
夏野菜のカレー

このレシピを作ったユーザ

yochi814 ヘルシー、健康、おいしいメニューを心がけています。 いつも主人がおいしい、と食べてくれるので、やる気も増しています! お酒好きなので、おつまみにも最適なレシピを載せています!

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