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柿とツナと野菜サラダ レシピ・作り方
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Polaris36
野菜をいっぱい食べよう〜冷凍保存の柿を乗せて。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
サニーレタス
2枚
胡瓜
1/4本
ツナ缶
1缶
ミニトマト
4個
柿(冷凍保存)
1/2個
ブロッコリー
5房
青しそドレッシング
大さじ2
作り方
1
サニーレタスは 洗って
手でちぎっておく。
ブロッコリーは 小房に分けて ラップにかけ レンジで柔らかくしておく。
胡瓜は 2ミリ厚さの輪切りに。
2
柿は 解凍しておく。
ミニトマトは だってヘタを取っておく。
ツナ缶は 水を捨ててスプーンで取り出しておく。
3
器に全部入れ最後に 柿を乗せて 青しそドレッシングをかけます。
出来上がりました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ドレッシングの種類はお好みで選んで下さい。
きっかけ
冷凍庫で保存していた柿を使いたくて。
公開日:2015/02/06
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関連情報
カテゴリ
その他のサラダ
料理名
柿とツナと野菜サラダ
このレシピを作ったユーザ
Polaris36
つくったよレポート(
2
件)
2015/10/30 14:39
Polaris36 さん、 お久しぶりです♪ お元気ですか? 生柿ですが、 野菜も豊富で美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
アルプスの乙女さん ほんとお久しぶりです。 大変遅くなりました。あすけんダイエットにハマってました。時々又お伺いします。ありがとうねー 彩り良くレポ感謝です♡
2015/02/11 20:21
こんばんは☆冷凍の柿、残ってました♪ この甘みが、ほっこりと嬉しいサラダに変身^^ポン酢でヘルシーに。ブロッコリーの代わりにスナップエンドウ。ゴごちそう様☆
さとママ3645
こんばんは♪ ひょっと ブログにお邪魔すると 私のレシピが〜紹介して頂いて ありがとう(*^_^*) とっても 美味しそうですね!スナップ 珍しいね!レポ感謝
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