お弁当夕飯に＊イカの甘辛＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは胴体は輪切り、下足は食べやすい大きさに切る。
   
   塩コショウと片栗粉を揉み込み、熱湯で３０秒程茹でザルにあげとく

2. 2

   ジャガイモは皮を剥きラップに包みレンジで２分。
   食べやすい大きさに切る。
   枝豆はお好みの固さに茹でておく

3. 3

   フライパンに◎を入れ混ぜてから、火をつける。
   ボコボコとなってきたら２の材料をいれる

4. 4

   からめて出来上がり
   
   イカに火を通しすぎない。