＊フワンとスパイシー＊ピーマンニク詰め＊ レシピ・作り方

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セプリン
ちょいとスパイスを効かせた肉詰め♫

材料（３～４人分）

合い挽き肉
３００g程
玉ねぎ
半玉
◎塩コショウ
適量
◎マヨネーズ
大さじ1
◎ナツメグ
ひとつまみほど
◎カレー粉
小さじ1弱
◎クミン
ひとつまみほど
○マヨネーズ
大さじ1
○ケチャップ
大さじ1
○ソース
大さじ1
ピーマン
５こ

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにし、肉、◎とこねる

    ピーマンは半分に切り、種をとる。
  2. 2
    ピーマン内面に小麦粉を少々振り、肉ダネをつめる
  3. 3
    フライパンで肉面から焼く
    焼き目がついたらひっくり返して蓋して火を通す

    ○を皿に合わせてかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

肉面は焦げ目つくくらい焼くといいですね

きっかけ

ピーマンと合い挽きがあったので

公開日：2014/07/06
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カテゴリ
ピーマンの肉詰め
料理名
ピーマン肉詰め

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セプリン ３人のメンズを育てる母(=´∀｀)

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