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レシピ詳細
ノンフライヤーでひじきコロッケ レシピ・作り方
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Polaris36
残ったひじきを入れ油を使わないヘルシーなコロッケが簡単に出来ました。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
ジャガ芋
3個
残ったひじき煮
大さじ2
ウインナー(細かく切っておく)
3本
塩コショウ
少々
パン粉
大さじ3
卵
1個
小麦粉(薄力粉)
大さじ2
作り方
1
じゃが芋は、皮を剥き水にさらし、湯がき潰しておく。
細かく切っておいたウインナーや残ったひじきも加え塩コショウで味を整えるます。
2
このように 俵むすびにしておく。
3
小麦粉→卵→パン粉の順で付けていきます。
4
ノンフライヤーを3分余熱しておき、200℃で7分焼きます。
5
お皿に盛り付けて 出来上がりです。
ソースはお好みでどうぞ!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ひじきに味が付いてますが、甘くしたい方は、砂糖を入れて調整してみてください。
きっかけ
ひじきの煮物が少し残ったので コロッケにリメイクしてみました。
公開日:2014/02/28
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関連情報
カテゴリ
油を使わない
料理名
ノンフライヤーでひじきコロッケ
このレシピを作ったユーザ
Polaris36
つくったよレポート(
1
件)
2014/07/03 18:59
先日のヒジキ煮を残して、こちらを作りました♪ノンフライヤー万歳♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)♪
ぎにゅ~
そらんママさん こんばんは♪ 先日のヒジキを残して 作ったのね〜それは一石二鳥ね!ホント!ノンフライヤーの威力はすごいね〜そらんママさんもすごいわ〜レポ感謝♡
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低カロリー・ダイエット
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