ノンフライヤーでひじきコロッケ レシピ・作り方

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Polaris36
残ったひじきを入れ油を使わないヘルシーなコロッケが簡単に出来ました。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ジャガ芋
3個
残ったひじき煮
大さじ2
ウインナー(細かく切っておく)
3本
塩コショウ
少々
パン粉
大さじ3
1個
小麦粉(薄力粉)
大さじ2

作り方

  1. 1
    じゃが芋は、皮を剥き水にさらし、湯がき潰しておく。
    細かく切っておいたウインナーや残ったひじきも加え塩コショウで味を整えるます。
  2. 2
    このように 俵むすびにしておく。
  3. 3
    小麦粉→卵→パン粉の順で付けていきます。
  4. 4
    ノンフライヤーを3分余熱しておき、200℃で7分焼きます。
  5. 5
    お皿に盛り付けて 出来上がりです。
    ソースはお好みでどうぞ!

おいしくなるコツ

ひじきに味が付いてますが、甘くしたい方は、砂糖を入れて調整してみてください。

きっかけ

ひじきの煮物が少し残ったので コロッケにリメイクしてみました。

公開日:2014/02/28

関連情報

カテゴリ
油を使わない
料理名
ノンフライヤーでひじきコロッケ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/07/03 18:59
先日のヒジキ煮を残して、こちらを作りました♪ノンフライヤー万歳♪ごちそうさまでしたぁ(*^^*)♪
ぎにゅ~
そらんママさん こんばんは♪ 先日のヒジキを残して 作ったのね〜それは一石二鳥ね!ホント!ノンフライヤーの威力はすごいね〜そらんママさんもすごいわ〜レポ感謝♡

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