ヘルシ〜ささ身の梅しそ巻き〜焼き編〜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは開きます。
   梅は包丁でたたくか、手でほぐしておきます。

2. 2

   開いたささ身の上に大場をのせて梅をのせます。
   梅の量はお好みで加減してくださいね♪

3. 3

   梅を置いたほうから、くるくるっと巻きます！
   巻けたら軽く塩コショウします。

4. 4

   後は巻き終わりの所をしたにして、油をひいたフライパンでじっくり焼いて出来上がり♪
   私は焼き目が付いたらお酒を入れて、蓋をして焼いてます。