海老とブロッコリーのマヨマスタード和え レシピ・作り方

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Polaris36
海老がプリップリ、サブなおかずかな?

材料(2人分)

ボイル済海老
5匹
ブロッコリー
1/2房
★ツナ缶
1/2
★マヨネーズカロリー1/2
大さじ3
★マスタード
小さじ1
くるみ(包丁で潰す)
お好みで

作り方

  1. 1
    ボイルしてる、海老の尾っぽだけむきます。
    ブロッコリーは、小房に分けて、塩少々を入れて湯がいておく。
  2. 2
    ボオルに1を入れて、★を加えて軽く混ぜます。
  3. 3
    くるみを散らして、出来上がりです。

きっかけ

茶碗蒸しに使った海老が少し残っていたので。

公開日:2013/12/25

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
料理名
海老とブロッコリーのマスタード和え

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