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さつまいもの塩・胡麻キンピラ レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

さつまいも
1本
岩塩
少々
炒りごま
大匙2
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    さつまいもは、たわし等で洗って細めの拍子木切りにしてシリコンスチーマーに入れて1分半ほど加熱します（まだ硬い状態）
  2. 2
    フライパンにごま油を引き、サツマイモに軽く焼き目が付くまで炒め、岩塩といりごまを振ってさっくり混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さつまいもをいつもと違った食べ方で。

公開日：2013/11/27
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