豆ひじき・かぼちゃの和え物 レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

かぼちゃ
１/６玉
サラダに豆ひじき
１袋（１３０ｇ）
☆昆布つゆ、柚子胡椒
各少々

作り方

  1. 1
    カボチャの皮を剥き、サイコロに切ってシリコンスチーマーに入れてレンジで２分程加熱し、☆を混ぜてかぼちゃを和えます。
  2. 2
    かぼちゃの粗熱が取れたら、サラダに豆ひじきと混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃをいつもと違った食べ方で。

公開日：2013/05/13
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カテゴリ
かぼちゃ

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