手羽元のさっぱり煮　～子どもと食べる レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しょうがとにんにくは刻んでおきます
   
   ブロッコリーは食べやすい大きさに切って
   ルクエに入れるかボールに入れてラップをして
   ６分ほどチンします

2. 2

   なべに酢、しょうゆ、水１カップと
   しょうが、にんにく、
   手羽元を入れて煮ます
   
   煮立ったら弱火にして
   キッチンペーパーで落としぶたをします
   
   10分ほど煮込みます

3. 3

   ブロッコリーを入れます
   
   お肉をひっくり返して
   さらに10分ほど煮ます
   
   できあがり！