お手軽、インド風カレーレシピ・作り方

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市販のカレーソースでお手軽ヘルシーインドカレーを。

材料（3人分）

レトルトカレー（ﾗﾊﾞﾌﾞﾀﾞｰﾙ）: ３００ｇ１袋

トマトジュース（190ｇ）: １缶

水: ５０㏄

さらだに豆（4種の豆　130ｇ）: １袋

玉葱: １/２個

豚もも肉: １５０ｇ

作り方

1

玉ねぎ・豚肉は１㎝角に切り、豆は水気を切っておきます。
2

鍋にカレーソース・トマトジュース・水を入れて温め、豚肉・玉ねぎ・豆を加えて弱火で５分程、焦げないように底から時々混ぜながら煮込みます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆をいつもと違った食べ方で。

公開日：2013/02/16

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カテゴリ: インドカレー

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