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茎わかめ入りとろろレシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。麦飯などにかけても、おいしくいただけます。

材料（3人分）

茎わかめ（塩抜き済）: 15センチほど

長いも: 10センチ

梅干し: 1個

☆すし酢: 大匙1

☆白だし: 少々

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作り方

1

茎わかめは粗微塵に刻み、梅干しは種を取ってたたき、長芋はすりおろします。
2

材料を全て混ぜ、冷蔵庫で冷やしていただきます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

長芋をいつもと違った食べ方で。

公開日：2012/08/30

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カテゴリ: 山芋

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