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揚げないとんかつ レシピ・作り方

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ごま1234
揚げないのでとてもヘルシーです。マヨネーズの油が少し入るので美味しいです。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

とんかつ用肉
4枚
塩・こしょう
少々
小麦粉
適量
1個
マヨネーズ
大さじ1
パン粉
適量
ソース
適量
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作り方

  1. 1
    肉を筋切りし、たたく。塩こしょうを振っておく。溶き卵を作り、マヨネーズを加えて混ぜておく。
  2. 2
    パン粉をフライパンできつね色になるまで、から炒りする。
  3. 3
    肉に小麦粉をうすくまぶし、溶き卵をつけ、炒ったパン粉をまぶす。
  4. 4
    210℃のオーブンレンジで15分焼く。

きっかけ

あまり油っぽいものは食べたくないけど、旦那がとんかつ用肉を買ってきたので

公開日:2012/02/22

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉とんかつ
料理名
とんかつ

このレシピを作ったユーザ

ごま1234 簡単にできるものを中心に載せていきます。

つくったよレポート( 2 件)

2012/11/22 20:45
少し焦げてしまいましたが、揚げないので、簡単で良いですね♪( ´▽`)
berry-pink
どうもありがとうございました。
2012/02/23 23:00
揚げ物の後片付けしなくていいし、ヘルシー!助かりました~!
purie
遅くなってすみません。どうもありがとうございます。 ヘルシーでいいですよね。

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