カニの器でリッチなメニュー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★を混ぜておきます。ちなみにマヨネーズは、コレストロール1/2です。

2. 2

   綺麗に洗った器の中に、カニのほぐしたのを入れます。

3. 3

   2に、ブロッコリーと1のクリームソースをのせます。その上にブラックペッパーが有れば少しふります。

4. 4

   みじかに有る、オーブントースターで7分くらいかな～（焦げ目がつけばOK）＼(^o^)／

5. 5

   いただいたカニです。