☆ころころノンフライコロッケ☆子ども用 レシピ・作り方

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momopuu47
子ども用に作りましたが本当においしいのでもちろん大人のおかずにもなりますよ!!

材料(子ども1人分)

カボチャ(ジャガイモ・サツマイモなど)
1口大3個
ブロッコリー
一口大1個
ケチャップ
大1
パン粉
大3くらい

作り方

  1. 1
    カボチャは火を通しマッシュしみじん切りにしたブロッコリーを混ぜる。
  2. 2
    パン粉をフライパンでいい色になるまでから煎りする。
  3. 3
    1を子どもの1口大に丸めケチャップを転がしつけ2のパン粉をまとわせて完成☆

おいしくなるコツ

おつまみにはチーズ入りがおススめ!本当に思ってるよりおいしいと思いますよ~(^◇^) 簡単だしおもてなしにもぴったりです☆

きっかけ

息子用にコロッケ風なものを☆

公開日:2011/02/08

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
料理名
コロッケ?

このレシピを作ったユーザ

momopuu47 2人の男の子と女の子のママです♪乳抜きのレシピ中心に考えています☆出来るだけヘルシーで簡単でかつおいしいものを求めて!よろしくお願いします

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