男子ごはんでは、大量のクレソンと手羽元で作っていましたが、きのこを加えて鶏ささ身で作ることで材料費もカロリーも控え目にしました。きのこはチーズともよく合うし、ボリュームもアップします。黒コショウは、あらびきをたっぷり入れるとおいしいです。
夜の男子ごはんで見たレシピをアレンジ。クレソンはたくさん買うと高いので、もっと気軽に作れるようにしてみました。【101016:TVを見返しながら、もろもろ修正しました】
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