カロリーオフ!豆乳のバーニャカウダソース レシピ・作り方

カロリーオフ!豆乳のバーニャカウダソース
  • 約10分
  • 500円前後
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ダイエットにも最適!豆乳を使ったカロリー抑えめのバーニャカウダソースです。女子会にも大活躍です^_^

材料(4〜5人分)

作り方

  1. 1 お鍋にオリーブオイルと、みじん切りにしたニンニクを入れ弱火にかけます。
  2. 2 オリーブオイルが沸騰したらアンチョビソースを入れ焦げないよう少し火を通して、豆乳を入れます。
  3. 3 焦げ付かないようかき混ぜながら弱火で煮詰めます。沸騰したら小麦粉を入れ、だまにならないよう溶かし、よく混ぜとろみが出たら完成です!

きっかけ

ダイエット中だけどバーニャカウダが食べたくて作りました!

  • レシピID:1130014231
  • 公開日:2021/04/10
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カテゴリ
バーニャカウダソースガーリック・にんにく豆乳
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