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糖質オフ!油揚げで照りたまチキンピサ レシピ・作り方
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けあはと
忙しい朝でも簡単につくれます!
材料(1人分)
油揚げ
1枚
煮たまご(ゆでたまご)
1/2個
焼き鳥缶詰
1/2缶
ミックスチーズ
60g
マヨネーズ
適量
韓国のり(なくても可)
適量
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作り方
1
油揚げに焼き鳥缶詰、煮たまごを乗せその上にチーズをかける。さらにマヨネーズをかけてる。
2
トースターで5分焼く(食パンを焼く時間と同じでOK)
3
焼きあがったら韓国のりを散らばらせて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
チーズが溶けて油揚げがカリッとなるまで焼くと美味しいです!
きっかけ
糖質制限中のピサの代わりにと思い作りました!
公開日:2019/05/21
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けあはと
ご訪問いただきありがとうございます(^_^) ガッツリ!ごはんが進む系おかずを中心に投稿しています☆ 2019.5.15更新 糖質制限ダイエット中にて糖質オフのレシピも載せてます^_^ お砂糖はラカントSを使っています。
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