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青パパイヤとサラチキの和えものレシピ・作り方

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約15分
300円前後

食感が気になる方は千切りにすると食べやすくなると思います。

材料（4人分）

青パパイヤ: 1個

サラダチキン(プレーン): 1パック

ごま油: 大さじ2

ナンプラー: 大さじ2

砂糖: 大さじ2

レモン汁: 小さじ2

ニンニクすりおろし: 小さじ2

チリパウダー(お好みで): 少々

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作り方

1

パパイヤは皮を剥いて種を取りスライサー等で出来るだけ薄くスライスした後、水にさらしてアクを抜いたら水気を絞っておきます。
2

パパイヤに裂いたサラチキを加え、調味料を混ぜて和えれば完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

青パパイヤを使いたくて。

公開日：2018/10/26

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関連情報

カテゴリ: その他の果物男の簡単料理お肉を使ったサラダ鶏むね肉その他の野菜

このレシピを作ったユーザ

Dai__chan 1日1食フードクリエイターのDaiです。大阪生まれ京都育ち獅子座のA型。今は埼玉に住んでます。いつかはマッチョになりたい健康マニア。ブログ https://d3diet.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/daichan__gram/

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