フライパンにサラダ油を引き、目玉焼きを焼く。裏表焼く。
使ったフライパンに油を少し加え豚肉を焼く、塩コショウを掛け、焼肉のたれで味付けする。
ラップ→海苔→雑穀ごはん→千切りして水気をよく切ったキャベツを乗せマヨネーズを掛ける。
②の上に①の目玉焼きを乗せる。
③の上に①の豚肉を乗せる。
④の上に雑穀ご飯を乗せる。
ラップごと海苔で包み馴染ませる。
半分にカットする。
次女のリクエスト。
ご飯は雑穀ごはんを使っていますが、普通の白いご飯でも＾＾ｂ
レシピID: 1130010656
公開日：2017.01.11
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