とうもろこしたっぷりの卯の花 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからは耐熱皿に入れてラップをしてレンジで２分加熱する。

2. 2

   とうもろこしはみをそぎ切りにする。乾燥ひじきは水につけてもどす。にんじんは細切りにする。

3. 3

   お鍋に◯の調味料をすべて入れて火をつける。煮立ってきたらとうもろこしとにんじんとひじきと枝豆を入れてにる。３分程度煮詰めておからを加える。

4. 4

   ３をよく混ぜながら炒め煮する。水分が飛んでしまうまで炒めて完成です。