鶏肉とゴーヤのにんにく醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切る。ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを綺麗に取り除き２３ミリ幅くらいに切り水に数分さらす。パプリカは一口大に切る。

2. 2

   フライパンに油を引き鶏もも肉を入れて炒める。火が通ったら、水気を切ったゴーヤとパプリカを入れて炒める。

3. 3

   ２にマルの調味料をすべて入れて味を絡ませながら炒めて完成です。