ルクエ蒸し野菜のバーニャカウダでお弁当♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分ける。
   にんじん、さつまいもは皮付きのまま５mmくらいの斜め切り。
   さつまいもは水にさらしてあくをとる。

2. 2

   野菜をルクエスチームケースなら５００Wで３分３０秒加熱。
   ルクエがなくてもレンジ加熱で温野菜にすればよいです。

3. 3

   蒸し野菜をお弁当箱に入れて、市販のバーニャカウダソースを別容器に入れて持って行く。
   お昼にバーニャカウダソースをレンジで２０秒温めて、野菜にソースをつけていただく。