アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー★イタリアンドレッシングde豆腐サラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

野菜は色々アレンジしてみてくださいね★

２人分で約３５０キロカロリーです★

材料（２人分）

木綿豆腐: 約200グラム

ブラックオリーブ: 適量

水菜: 1束

パプリカ(黄・赤): 各１/4個

★オリーブオイル: ５０ｃｃ

★塩コショウ: 少々

★レモン汁: 大さじ２

★バルサミコ酢: 大さじ２

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

木綿豆腐は耐熱容器に入れチンして水気をきる。
2

ブラックオリーブはスライスカットする。
3

水菜、パプリカは好きな形に切る。
4

★を全て混ぜイタリアンドレッシングを作る。
5

お皿に盛り付けて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パプリカが苦手な人は、トマトなどで彩りをアレンジしてみてください★

きっかけ

暑くなってきたので、さっぱり豆腐が食べたくて考えました★

公開日：2011/06/10

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: その他の大豆・豆腐豆腐サラダ

関連キーワード: ヘルシー豆腐イタリアンパプリカ

料理名: 豆腐サラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の大豆・豆腐の人気ランキング

焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪

豆腐のもっちり焼き

簡単！揚げない！揚げだし豆腐♪

のり塩カリカリ大豆

ぶなしめじと豆腐の煮込み

冷めても柔らかいみたらし団子

☆絶品☆塩麻婆豆腐

塩麹で”チーズのような味わい塩豆腐”おつまみに！

小豆の炊き方(赤飯用)

☆黄金比で簡単☆ひじきの煮物

その他の大豆・豆腐のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

豆腐サラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

温かい料理もおまかせ！「豆腐」が主役の献立

旨味を組み合わせて食欲そそる！「豆腐」が主役の献立

人気料理がたくさん！「豆腐」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする