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ブロッコリー スパイシードレッシングサラダ レシピ・作り方

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A.h.Ravelo
ピリ辛ソースでもりもり食べれる

材料(2人分)

ブロッコリー
一株
鷹の爪
4-5本
にんにく
3かけ
適量
オリーブオイル
大さじ3
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは一口サイズに切る。茹でてからきっても良い。茹ですぎ注意。
  2. 2
    鷹の爪、ニンニクをスライスしてオリーブオイルと塩いっしょに耐熱容器のなかで混ぜる。全体がよく混ざったら電子レンジで1分〜2分加熱。
  3. 3
    茹でたブロッコリーと2のソースをよく絡めて完成。

きっかけ

ブロッコリーをおいしくたべたくて

公開日:2023/02/05

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーガーリック・にんにくとうがらし・葉唐辛子

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A.h.Ravelo メキシコの家庭料理を家族のために作っています。時々日本食も投稿します。日本で手に入る食材でメキシコ家庭料理を楽しみましょう

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