簡単♪山芋ワカメの梅肉あえレシピ・作り方

Name: 簡単♪山芋ワカメの梅肉あえ
Total time: 5 min
Yield: 1～2
Ingredients: 山芋 150g; 南高梅干し 大粒1個; 乾燥わかめ 1g; 水(戻す用) 適量; MCTオイル 小さじ1

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5分以内
300円前後

mekashiya

さっぱり美味しい副菜を♪

材料（1～2人分）

山芋: 150g

南高梅干し: 大粒1個

乾燥わかめ: 1g

水(戻す用): 適量

MCTオイル: 小さじ1

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作り方

1

乾燥わかめを水に浸して戻す
2

山芋の皮を剥き短冊切り
3

梅干しは種を取り除き包丁でたたいて細かく
4

戻したわかめを粗めにカット
5

ボウルに材料全部を入れてあえて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりした副菜を作りたくて

公開日：2021/10/17

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mekashiya わが家のキッチン家電調理時間等のご参考に… ●VitantonioVWH-50 プレート8種 ●siroca電気圧力鍋SP-4D151 ●IRISオーブントースター POT-413B ●スチームオーブンレンジ日立MRO-VW1ヘルシーシェフ ●仲佐NYM-100ヨーグルトメーカー ●TWINBIRDチョッパー付ハンディーブレンダーKC4817