☆鶏むね肉とほうれん草のチーズ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉を一口大にきります。

2. 2

   1を耐熱皿にのせ、ラップをして600wレンジで1分加熱します。

3. 3

   ほうれん草をゆでて、冷水にとり、絞って刻みます。

4. 4

   2と3を合わせ、塩をふり、スライスチーズをのせます。

5. 5

   4を600wレンジで1分加熱し、あらびき黒こしょうをふったら、できあがりです。