☆かぼちゃと牛肉のケチャップ炒め☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃを小さく切り、耐熱皿にのせ、500ｗレンジで1分加熱します。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、牛肉を炒めます。
- 3 2にかぼちゃを加えて炒め、塩、ケチャップをかけて炒め合わせたら、できあがりです
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とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)
11/22より多忙のため、スタンプ承認でお願いしますψ(._. )>
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