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白菜☆さつまいも☆油揚げ☆炒め物 レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
白菜とさつまいも、油揚げを、ごま油で炒めていただきます☆

材料(1人分)

白菜
1/8枚
さつまいも
15g
油あげ
3g
炒りごま
少々
だし醤油
小1
ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    さつまいもを小さく切り、耐熱皿にのせ、500wレンジで1分加熱します。
  2. 2
    白菜、油揚げを一口大に切ります。
  3. 3
    フライパンに、ごま油を熱し、白菜、油揚げを炒めます。
  4. 4
    3に1のさつまいもを加えて炒め、ごまをかけます。
  5. 5
    4にだし醤油を加えて、炒め合わせたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

白菜とごま、ごま油がよく合っておいしくいただけます(*^-^*)

きっかけ

白菜をごましょう油味で、いただきたくて考えました(*^-^*)

公開日:2020/11/09

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カテゴリ
白菜油揚げさつまいも

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とらねこのぱせり 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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