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*さやいんげんのじゃこ炒め* レシピ・作り方

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とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み)
さやいんげんをじゃこと炒めて、すりごまとしょう油と和えました☆

材料(1人分)

さやいんげん
2本
じゃこ
小1
サラダ油
小1
すりごま
少々
しょう油
小1/3
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作り方

  1. 1
    さやいんげんを小さく切ります。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、さやいんげんを炒めます。
  3. 3
    さやいんげんに火が通ったら、じゃこを入れ、さっと炒めます。
  4. 4
    3をお皿に取り出し、すりごまをかけ、しょう油を加えて混ぜ合わせたら、できあがりです。

おいしくなるコツ

じゃこを加えたらさっと炒めて、味付けはお皿に取り出してからの方が、焦げにくいです☆

きっかけ

さやいんげんを使って、お弁当のおかずを作りたくて考えました(^ー^)

公開日:2020/09/29

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カテゴリ
ちりめんじゃこその他の野菜

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とらねこのぱせり(11/23.29~12/1休み) 11/22より多忙のため、スタンプ承認でお願いしますψ(._. )> 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

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