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玄米ご飯で☆なす・ベーコン・にらチャーハン☆ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
とらねこのぱせり
玄米ご飯を、簡単にチャーハンにしてみました☆
材料(1人分)
玄米ご飯
120g
ニラ
2g
ベーコン
1/4枚
なす
8g
塩
小1/8
しょう油
小1/2
サラダ油
大1
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作り方
1
ニラ、ベーコン、なすを小さく切ります。
2
フライパンに油を熱し、ベーコンとなすを炒めます。
3
2に火が通ったら、玄米ご飯とニラを加えて炒めます。
4
3に塩を加えて炒め、なべ肌から、しょう油を入れて炒め合わせます。
5
お皿に盛っていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玄米ご飯が苦手な方は、白米でもおいしくできます(*^-^*)
きっかけ
玄米ご飯は、白米よりパラっとしているので、チャーハン向きかなと思って、作ってみました☆
公開日:2020/09/17
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とらねこのぱせり
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