砂ズリとニラのスタミナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズリを5ミリ幅に切る。
   ニンニクは千切りに。
   ◯の調味料はすべて混ぜておく。

2. 2

   熱したフライパンに油とニンニクを入れ、香りを出す。

3. 3

   香りが出てきたらズリを炒め、塩コショウを振る。

4. 4

   ズリに火が通ったら◯の調味料を入れ、水分が少し飛んだらニラを入れ、さっと炒めて火を止める。