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蒸し鶏ともやしとトマトのサラダ レシピ・作り方
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taka5chan
サッパリ&ヘルシーなサラダです。ダイエット中でも安心していただけます(^^)
材料(2人分)
蒸し鶏
100g
トマト
1個
もやし
1袋
○えごま油
大さじ1
○しょうゆ
小さじ1
○酢
小さじ2
○砂糖
小さじ1/2
○豆板醤
少々
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作り方
1
もやしは熱湯で1分茹でる。ザルにあげて湯切りし粗熱を冷ます。
2
蒸し鶏は手で細く割いてほぐす。トマトはヘタをとって薄切りにする。
3
○を混ぜ合わせてドレッシングをつくる。
4
器にトマトを並べ、もやし・蒸し鶏の順にのせる。食べる直前にドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
作り置きしておいた蒸し鶏を使いました(^^)
公開日:2018/09/10
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蒸し鶏
トマト全般
もやし
お肉を使ったサラダ
料理名
蒸し鶏ともやしとトマトのサラダ
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