自称美容納豆レシピ・作り方

Name: 自称美容納豆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ～調味液～; オリーブ油 小匙2; オリゴ糖 小匙1; 醤油 小匙1/2; タバスコ 好きなだけ

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5分以内
100円以下

ぼっちーの

美しくなるかは定かでないです。

材料（1人分）

納豆: 1パック

～調味液～

オリーブ油: 小匙2

オリゴ糖: 小匙1

醤油: 小匙1/2

タバスコ: 好きなだけ

作り方

1

納豆を器に入れ練ります。
2

調味液を加え混ぜ合わせます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

私はタバスコを7ショットくらい入れます。

きっかけ

イオンのタレ無し納豆を食べるにあたり、健康番組などから得た情報を組み合わせて適当に調味液を作った次第です。

公開日：2015/11/06

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このレシピを作ったユーザ

ぼっちーの・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食でカロリーと塩分摂取量を抑えています”という言い訳をこよなく愛しております。・今のところ健康体なので野菜摂取と腸内環境が良くなるようなものを摂取することに重点をおいております。・ぼっち飯担当なので、1人分のレシピを公開しております。・揚げ物がすきなので、揚げ物が多くなるかもですな。個人的にが揚げ物は調理が楽。