小松菜とツナの炒め物 レシピ・作り方

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tukuyo93
小松菜をツナと一緒に炒め合わせました。
みんながつくった数 7

材料(1人分)

小松菜
80g
ツナ
30g
サラダ油
小さじ1
○だしの素
小さじ1/8
○薄口醤油
小さじ2弱

作り方

  1. 1
    小松菜は4〜5cmに切ります。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を中火で熱し小松菜をサッと炒めます。
  3. 3
    ツナを加え混ぜます
  4. 4
    ○の調味料を加え炒め合わせて出来上がりです。

おいしくなるコツ

混ぜすぎるとツナがバラバラになってしまうので サッと混ぜます。

きっかけ

夕飯の一品に作りました。

公開日:2013/11/14

関連情報

カテゴリ
小松菜
関連キーワード
炒め物 カルシウム ツナ 簡単
料理名
炒め物

このレシピを作ったユーザ

tukuyo93 皆様の美味しいレシピを参考にさせていただきます♪   少しずつですが我が家の拙いレシピもアップさせていただきます。   よろしくお願いします♪

つくったよレポート( 7 件)

2024/04/16 22:20
コーンや枝豆など冷凍庫にあったものを入れてみました。 味付けがとても美味しかったです。
ともともクッキング
2024/03/29 05:53
簡単に美味しくできました。
やなやなこ

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