はんぺんで作るヘルシー焼売 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長芋をポリ袋にいれます。

2. 2

   麺棒で叩き細かくします。包丁を使って細かくしてもいいです。

3. 3

   すり鉢に、はんぺんを入れて練ります。

4. 4

   長ネギをぎざみ、練ったはんぺんと一緒に長芋が入ったポリ袋にいれ、調味料をすべていれます。

5. 5

   よくもみ、焼売枚の皮でつつんでいきます。

6. 6

   レンジで、4分半かけてできあがりです。

7. 7

   焼売をレンジにかけるときは、必ず濡れたキッチンペーパーを上にのせて蓋をしてください。シリコンの蒸し器か焼売を作る容器を使ってください。