はんぺんで作るヘルシー焼売 レシピ・作り方

作り方

1. 1 長芋をポリ袋にいれます。

   

2. 2 麺棒で叩き細かくします。包丁を使って細かくしてもいいです。

   

3. 3 すり鉢に、はんぺんを入れて練ります。

   

4. 4 長ネギをぎざみ、練ったはんぺんと一緒に長芋が入ったポリ袋にいれ、調味料をすべていれます。

   

5. 5 よくもみ、焼売枚の皮でつつんでいきます。

   

6. 6 レンジで、4分半かけてできあがりです。

   

7. 7 焼売をレンジにかけるときは、必ず濡れたキッチンペーパーを上にのせて蓋をしてください。シリコンの蒸し器か焼売を作る容器を使ってください。