ヘルシー！鶏胸肉の白ごま焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉を一枚を斜めに3～4枚位になるよう切り、塩麹と一緒にポリ袋に入れ、15分以上置いておく。

2. 2

   玉ねぎはスライスして、味噌、ポン酢、砂糖と合わせる。

3. 3

   鶏胸肉の上にに白ごまをかける。

4. 4

   グリルで軽く焦げ目がつくまで焼く。

5. 5

   お皿に2をしき、焼いた4をおく。