鶏肉のごまマヨロールサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉は薄く切り、耐熱皿などに入れて酒少々を振りかけてラップをし、電子レンジ500wで1分加熱して冷まします。
-
2
①が手で触れるくらい冷めたら小さく裂きます。
きゅうりの薄く切りは千切りにします。
○の調味料を合わせてタレを作り、鶏肉を混ぜます。
-
3
ロールパンの中央から真下に向かってナイフを入れます。
その横1cm程の所から斜め下に向かって切り込みを入れてパンを切り取ります。
-
4
③の反対側からも切り込みを入れてパンを切り取ります。
- 5 切り込みにレタス・きゅうり・鶏肉を詰めて出来上がりです。
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