腸活に!リンゴとバナナきな粉かけ蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

腸活に!リンゴとバナナきな粉かけ蜂蜜ヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
よしか58
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美味しく食べて、腸内環境を整えましょう

材料(1人分)

  • リンゴ 1/4個
  • バナナ 小1本
  • レモン汁 少々
  • プレートヨーグルト 80cc
  • きな粉 大さじ山盛り1
  • 蜂蜜 回しかけ30cc

作り方

  1. 1 フルーツは、洗って皮を剥き一口大にカットし、変色しない様にレモン汁をかけておく
  2. 2 深めの容器にプレーンヨーグルトを入れ
    1のフルーツをのせる

    今回はリンゴとバナナです。
  3. 3 2の上にきな粉をふって、蜂蜜を回しかけたら完成。

きっかけ

ヨーグルトを美味しく食べたくて。

おいしくなるコツ

酸っぱい果物、プレーンヨーグルトでも 蜂蜜をたっぷりかけると美味しくいただけます。きな粉にも砂糖は加えていませんが蜂蜜の甘さで大丈夫。(^^)v

  • レシピID:1110033496
  • 公開日:2024/02/14
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カテゴリ
りんごきなこヨーグルトバナナレモン
関連キーワード
ヨーグルトで腸活 果物でビタミン摂取 きな粉でたんぱく質摂取 蜂蜜でヘルシー
料理名
フルーツきな粉ヨーグルト
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