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野菜たっぷり脂肪燃焼スープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ポンポネ ⚮̈
野菜も摂れて美味しいのに低カロリーです♪
材料(2人分)
キャベツ
1/4玉
玉ねぎ
半分
人参
1本
ブロッコリー
1/2房
鶏ひき肉
150g
ブイヨン
1個
水
600ml
塩コショウ
少々
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作り方
1
キャベツ、玉ねぎ、人参は小さめのひと口サイズに刻む。
2
ブロッコリーは下茹でして一口サイズに割いておく。
3
鍋に湯を沸かしたら、鶏ひき肉を入れる。
固まらないようにしばらく混ぜる。
4
野菜、ブイヨンを鍋に加えて15分ほど煮詰める。
5
塩コショウで味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夜ご飯の置き換えに♪
公開日:2023/09/01
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ポンポネ ⚮̈
ご覧頂きありがとうございます♪ 基本的にどこにでも売ってる食材で 簡単にできるレシピが中心です♪ なるべ〜く 無添加、国産材料を意識しています。 最近はお手頃でヘルシーでダイエットにも最適な 鶏肉が大好きなので、鶏肉レシピ多めです♪ ----- 皆様、つくレポ投稿ありがとうございます。 お試し頂き感謝です(*^^*) 承認は遅れる場合がございますが、 必ずお返事させて頂きます!
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