生のオクラの冷凍保存 レシピ・作り方

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オクラは冷凍がおすすめ
みんながつくった数 12件

材料（1人分）

オクラ
3本
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    オクラに塩をまぶしてうぶ毛をとる
  2. 2
    ヘタとガクを切り取る
  3. 3
    オクラをラップに包み、冷凍保存袋に入れ空気を抜き口を閉じる。
  4. 4
    冷凍庫で冷凍保存

    保存期間約 1ヵ月
  5. 5
    解凍方法
    冷凍のまま炒め物の加熱料理に使ってください
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なし

きっかけ

オクラを買いました♪

公開日：2021/07/14
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関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 12 件）

2021/10/12 19:12
冷凍保存しましたo(^▽^)oありがとうございます(*^^*ゞ
れいにゃ～ん✿
いつもありがとうございます♪
2021/09/12 13:04
こんにちは✨私もオクラにしてみました✨o(^-^o)(o^-^)o冷凍保存よかったです✨
あきちゃんで～す
いつもありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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