【簡単×低カロリー】きのこの常備薬 レシピ・作り方

【簡単×低カロリー】きのこの常備薬
  • 約10分
  • 300円前後
ねこみみ22
ねこみみ22
お好みのきのこでもOK

材料(4人分)

作り方

  1. 1 まいたけをほぐす
  2. 2 材料すべてをお鍋にいれて中火で15分煮る
  3. 3 保存容器に移し納豆昆布を合えて30分冷蔵庫で寝かせたら出来上がり

きっかけ

きのこを日常的に摂取したくて考えました

おいしくなるコツ

きのこを冷凍して使うと味がなじみやすくなります

  • レシピID:1110020345
  • 公開日:2020/02/25
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カテゴリ
簡単おつまみ食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかずなめこその他の乾物
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